Vi udvikles og forandres som menneske, men den indre kerne består.
Med udgangspunkt i den dybe forbindelse mellem krop og psyke anskuer jeg mennesket som en helhed. Jeg hjælper dig med at bygge bro mellem dine følelser, dine tanker og din krop gennem sammenhængende forløb.
Kropsterapi · Coaching · Hypnoterapi
Med udgangspunkt i forbindelsen mellem krop og psyke anskuer Bo Steendahl mennesket som en helhed. Sammen skaber de tre områder en dyb og holdbar forandring indefra.
Kropsterapi
Genfind balancen i krop, sind og tanker. Gennem pulserende massage, guidet vejrtrækning og akupressur frigøres gamle spændinger og stress.
Coaching
Skab kontakt mellem tanker, sind og krop, synliggør dine indre ressourcer og bryd ud af de vaner og mønstre, som holder dig fast.
Hypnoterapi
Underbevidstheden styrer 95 % af vores handlinger. Gennem tryghed, tillid og fokus skabes vedvarende forandring i det ubevidste sind.
Forløb — ikke enkeltbehandlinger
Jeg tilbyder behandlingsforløb, og kun enkeltbehandlinger som opfølgning på et gennemført forløb.
Årsagen til dette er, at jeg brænder for at hjælpe dig med at arbejde i dybden og finde ind til de underliggende årsager, der forårsager symptomerne — frem for kun at give en kortvarig symptomlindring.
Uanset om du kæmper med stress, følelsesmæssige blokeringer, spændinger, søvnbesvær eller angst, kræver en varig forandring tryghed, tillid og en sammenhængende proces.
Rejsen gennem dit forløb
- 1Det individuelle forløb
JEG TILBYDER BEHANDLINGSFORLØB
- og kun enkeltbehandlinger i helt særlige tilfælde som svær angst, og som opfølgning på forløb.
Jeg tilbyder kun forløb, fordi varig forandring kræver mere end at dæmpe symptomerne. Vi skal finde de underliggende årsager bag det, du mærker. Uanset om det er følelsesmæssige blokeringer, fordøjelsesproblemer, søvnbesvær, lavt selvværd, uhensigtsmæssige mønstre eller at du har svært ved at sætte grænser, kræver det, at vi arbejder under overfladen. Det tager tid, og derfor skal vi sammen skabe de omstændigheder, der gør forandringen mulig, så den kan slå rod i kroppen, i dine tanker og i måden, du agerer på i hverdagen.
Et forløb hos mig er for dig, der ønsker hjælp til at bearbejde mental og følelsesmæssig stress, som mærkes som ubalance, tankemylder eller smerter i kroppen. Det er for dig, der vil slippe det, der holder dig tilbage, og som ønsker en tilgang, hvor krop og sind ses som en helhed.
Et livssyn formet af håndværk, empati og solid livserfaring
Jeg har siden mine helt unge år været interesseret i livsopfattelsen og forståelsen af kroppen. Gennem årene har jeg fordybet mig i kinesiologi, akupressur, zoneterapi samt anatomi og fysiologi.
I sommeren 2018 tog jeg beslutningen: Jeg uddannede mig til Totum Kropsterapeut. Det var det håndværk, jeg altid havde søgt, for at kunne støtte, udfordre, inspirere og hjælpe de mennesker, jeg møder på min vej.
Kombineret med mange års erfaring med NLP og mental coaching ved jeg, at et forløb skaber de bedste forudsætninger for at give slip på gamle traumer og lade energien og håbet vende tilbage.
Kontakten mellem hoved og krop er afgørende
Krop, sind og tanker påvirker hinanden
Store følelsesmæssige påvirkninger som nervøsitet, vrede, angst, skam, sorg og stress kan sætte sig som uro, spændinger eller smerte i kroppen. Årsagen, som ligger bagved, kan være svær at finde eller sætte ord på.
TOTUM Kropsterapi hjælper dig med at skabe bedre kontakt mellem dine tanker, dit sind og din krop, så du kan genfinde roen.
Tænd håbets lys og giv dig selv lov til at drømme
Forestil dig et liv, hvor du ikke er begrænset og styret af smerter, sorg, stress, vrede, depression eller angst. Luk øjnene og mærk befrielsen, når du bryder ud af det mønster, som holder dig fast.
Enhver rejse starter med det første skridt. Jeg vil gerne hjælpe dig med at komme afsted og finde din vej.
Bo Steendahl — Forandring indefra
Se filmen og hør mere om filosofien, rammerne i Fredericia og tilgangen til forløb.
BoSteendahlDK profilfilm 24
Bo Steendahl - Forandring indefra
Hør hele Claus' fortælling
Om hans vilde forvandling fra stress, hårtab og indre kaos – til dyb ro, styrke og selvkontrol.
Hvad klienter oplever i forløb
Autentiske tilbagemeldinger fra klienter, der har mærket kropsterapi, coaching og hypnoterapi indefra.
Dejlig lethed i kroppen
Det var en rigtig god oplevelse. Da jeg kom hjem var jeg træt - faldt tidligt i søvn og sov som en sten. Efterfølgende har jeg haft en dejlig lethedsfølelse i kroppen. Absolut værd at anbefale.
Else Frederiksen, Børkop
KlientFastlåst traume er blevet forløst
Efter bare 6 behandlinger er kroppen blevet mere smidig og energien flyder. Smerterne i hoften er væk, og spændingerne i nakke og skulderne har sluppet deres tag. Et fastlåst traume er blevet forløst. Selvindsigt har skærpet opmærksomheden og givet forståelse for indre ressourcer og kompetencer. Fremtiden ligger forude med nye udfordringer og nye muligheder og nye valg.
Jeg har en stor taknemmelighed til dig.
Charlotte Hoé
Klienthistorie: Sorgen gav slipOverskud og bedre humør
(Efter første behandling) Jeg har det godt, mærker en anderledes ro, overskud og bedre humør. En velvære, det er svær at beskrive, din behandling har gjort noget godt.
Marianne Aagaard Sørensen, Kolding
Klient efter første behandlingMere ro i kroppen og frigivet energi
Jeg startede til behandling hos Bo, da han søgte prøve klienter. Læste lidt på nettet om kropsterapi, men vidste ikke helt hvad jeg havde i vente hos ham. Jeg blev meget positivt overrasket.
Jeg mødte op med en krop der var stresset og det prægede mit arbejde. Det ændrede Bo på. Jeg fik mere ro i kroppen og fik frigivet noget energi. Min fodvorte gennem flere år forsvandt helt, og en gammel skulder skade blev mere flexibel.
Bo er behagelig, rolig og yderst professionel. En man har tillid til. Kan kun varmt anbefale at prøve behandling hos ham.
Helle Burmester, Gårslev
Klient efter forløbMobil igen efter hofteoperation
Bo har hjulpet min datter på 9 år i forbindelse med hendes hofteoperation. Når hun i genoptræningsperioden har haft smerter, fordi kroppen skulle i gang igen efter en lang periode i kørestol, har han kunnet løsne op, så hun blev klar til at “arbejde” videre og blive rigtig mobil igen.
Bo er sød og sjov - så Anna nyder at få behandling af ham, også selv om der skal masseres lidt ømme punkter. Han får vores varmeste anbefaling.
Susanne Nielsen, Vejle
Mor til Anna (9 år)Kroppen fik det bedre allerede undervejs
Jeg har i dag været til behandling hos Bo. Det var helt igennem fantastisk! Jeg følte mig tilpas igennem hele behandlingen og allerede halvvejs kunne jeg mærke hvordan min krop fik det bedre.
Jeg kan klart anbefale en behandling hos Bo! Bo er utrolig behagelig og professionel og er virkelig dygtig til sit fag.
Nikita Fomsgaard, Fredericia
KlientStarten på vejen til heling
Jeg var hos Bo, fordi jeg har været igennem en periode med stress og angst, der har givet mig mange fysiske symptomer - især svimmelhed.
Ved første behandling fik Bo virkelig løsnet noget op, som havde været gemt væk i min krop i lang tid. Det var en vild oplevelse, og for første gang i månedsvis, efter utallige andre former for behandling, fik jeg en pause fra svimmelheden. Det var helt fantastisk! Behandlingen ved Bo var starten på min vej til heling.